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Die Leichtathletik-Abteilung

Verein und Leichtathletik-Abteilung

Die Abteilung besteht zurzeit aus über 150 Mitgliedern, die in 3 Laufgruppen, 4 Walkinggruppen, beim Kinder- und Jugendtraining und beim Rennrad-Training aktiv sind. Im Vordergrund steht hier der breitensportliche Gedanke. Leistungsorientierte Sportler trainieren wiederum nach individuellen Trainingsplänen. Das Ziel ist die gemeinschaftliche Teilnahme an Lauf- und Triathlon-Veranstaltungen sowie Sportfesten regional und überregional.

Highlights

Durchführung der bundesweit bekannten Sandkruger Schleife, die ein fester Bestandteil im Laufkalender vieler Läuferinnen und Läufer ist als 1. Lauf der ÖFFENTLICHEN Laufserie
Durchführung von Trainingslagern für Erwachsene und Kinder/Jugend
Durchführung einer Laufreise ins europäische Ausland mit Teilnahme an einer bekannten Laufveranstaltung.

Trainingszeiten
Mannschaften

Trainingszeiten Leichtathletik

Tag	Zeit	Sportstätte	Mannschaft / Gruppe	Besonderheiten
Montag	17:30 - 19:00 Uhr	Sportplatz Sandkrug	Frauen-Lauftreff (17 bis 50 Jahre)	Training drei Mal pro Woche, ca.10 km in gemäßigtem Tempo, freitags zusätzlich Lauf-ABC, Koordinations- und Kräftigungsübungen. Treffpunkt: Parkplatz an der Waldschule, Schultredde
Montag	08:30 - 10:00 Uhr	Auvers-le-Hamon-Platz Sandkrug	Nordic-Walking (17 bis 50 Jahre)	Inklusion
Montag	17:00 - 19:00 Uhr	Sportplatz Sandkrug	Kinder- und Jugendtraining (8 bis 18 Jahre)	Spielerisches Erlernen einiger der über 40 Leichtathletik-Disziplinen, Teilnahme an Wettbewerben und Erwerb des Sportabzeichens möglich (Im Winter findet das Samstags-Training in der Sporthalle am Sommerweg statt)
Montag	19:00 - 20:00 Uhr	Sportzentrum Sandkrug \| Halle 2 B	Circuit4Runners/ Lauftreff (16 bis 99 Jahre)	Inklusion 60 Minuten Zirkeltraining speziell für Läufer Der Lauftreff am Montagabend findet nur noch in Absprache statt.
Dienstag	08:30 - 09:30 Uhr	Auvers-le-Hamon-Platz Sandkrug	Walking (17 bis 50 Jahre)	Inklusion Walking ohne Stöcke Donnerstags-Walking: Beginn 8:30 Uhr nach Absprache
Dienstag	18:00 - 19:00 Uhr	Auvers-le-Hamon-Platz Sandkrug	Rennrad-Fahren (17 bis 50 Jahre)	Für Einsteiger geeignet, Rennrad gezielt als Fitnessgerät einsetzen
Mittwoch	18:30 - 20:00 Uhr	Sportplatz Sandkrug	Tempo- und Technik-Training (17 bis 50 Jahre)	Ca. 30-minütige Aufwärmphase plus Koordinationstraining, folgend etwa eine Stunde Tempo- und Technik-Training
Mittwoch	17:30 - 19:00 Uhr	Sportplatz Sandkrug	Frauen-Lauftreff (17 bis 50 Jahre)	Training drei Mal pro Woche, ca.10 km in gemäßigtem Tempo, freitags zusätzlich Lauf-ABC, Koordinations- und Kräftigungsübungen. Treffpunkt: Parkplatz an der Waldschule, Schultredde
Mittwoch	17:00 - 19:00 Uhr	Sportplatz Sandkrug	Kinder- und Jugendtraining (8 bis 18 Jahre)	Spielerisches Erlernen einiger der über 40 Leichtathletik-Disziplinen, Teilnahme an Wettbewerben und Erwerb des Sportabzeichens möglich (Im Winter findet das Samstags-Training in der Sporthalle am Sommerweg statt)
Donnerstag	08:00 - 09:00 Uhr	Auvers-le-Hamon-Platz Sandkrug	Walking (17 bis 50 Jahre)	Inklusion Walking ohne Stöcke Donnerstags-Walking: Beginn 8:30 Uhr nach Absprache
Donnerstag	08:30 - 10:00 Uhr	Auvers-le-Hamon-Platz Sandkrug	Nordic Walking (16 bis 99 Jahre)	Inklusion
Donnerstag	18:00 - 19:30 Uhr	Auvers-le-Hamon-Platz Sandkrug	Nordic Walking (17 bis 50 Jahre)	Donnerstags: Anfänger und Menschen mit und ohne Behinderung, Treffpunkt nach Absprache Sonntags: Wiedereinsteiger
Freitag	16:45 - 18:15 Uhr	Sportplatz Sandkrug	Frauen-Lauftreff (17 bis 50 Jahre)	Training drei Mal pro Woche, ca.10 km in gemäßigtem Tempo, freitags zusätzlich Lauf-ABC, Koordinations- und Kräftigungsübungen. Treffpunkt: Parkplatz an der Waldschule, Schultredde
Samstag	10:30 - 12:30 Uhr	Sportplatz Sandkrug	Kinder- und Jugendtraining (8 bis 18 Jahre)	Spielerisches Erlernen einiger der über 40 Leichtathletik-Disziplinen, Teilnahme an Wettbewerben und Erwerb des Sportabzeichens möglich (Im Winter findet das Samstags-Training in der Sporthalle am Sommerweg statt)
Sonntag	11:00 - 12:00 Uhr	Auvers-le-Hamon-Platz Sandkrug	Nordic Walking (17 bis 50 Jahre)	Donnerstags: Anfänger und Menschen mit und ohne Behinderung, Treffpunkt nach Absprache Sonntags: Wiedereinsteiger

Mannschaften Leichtathletik

Mannschaft / Gruppe	Alter	Ansprechpartner / Trainer	Besonderheiten
Tempo- und Technik-Training	17 bis 50 Jahre	Bernd Ebbing
Lauftreff	17 bis 50 Jahre	Bernd Ebbing
Frauen-Lauftreff	17 bis 50 Jahre	Sigrid Blum
Walking	17 bis 50 Jahre	Ramona Sobotta	Inklusion
Nordic-Walking	17 bis 50 Jahre	Ramona Sobotta	Inklusion
Nordic Walking	16 bis 99 Jahre	Simone Gerlach-Rausch	Inklusion
Nordic Walking	17 bis 50 Jahre	Silvia Bosch
Kinder- und Jugendtraining	8 bis 18 Jahre	Heiner Möller
Rennrad-Fahren	17 bis 50 Jahre	Rüdiger Aakmann
Triathlon- /Duathlon-Training	17 bis 50 Jahre	Jürgen Lakeberg
Circuit4Runners/ Lauftreff	16 bis 99 Jahre	Bernd Ebbing	Inklusion